Zainteresowania tematyką work-life balance pojawia się coraz częściej. Dotychczasowe doświadczenia, wymagania rynku, pracodawca oczekujący 100% zaangażowania i efektywności oraz ogólne przyspieszenie trybu życia w naszej kulturze powoduje, że zaczynamy rozglądać się za postojem na naszej drodze. Takim postojem jest proponowane szkolenie, które ma na celu pozwolić uczestnikom na zwolnienie obrotów i przyjrzenie się swoim strategiom działania, a w dalszym kroku zdecydować, które strategie nam służą, a które należałoby zmienić. Otrzymają również wskazówki oraz metody pomocne przy określaniu swoich celów oraz priorytetów.

Celem szkolenia jest określenie ważności stawianych przed sobą celów, wiem kim jestem i dokąd zmierzam, czyli definicja życia, odkrywanie siebie i ważność siebie, nadawanie odpowiedniego kierunku swoim działaniom, nauka spokoju, szczęścia i wolności płynącej z wsłuchania się w odpowiedzi, które masz w sobie.

Program szkolenia

Work – Life Balance
• Czy równowaga ma dziś znaczenie?
• Moja definicja życia
• Czy znam swój program na życie?
• Moje nastawienie wobec wyzwań i zmian

Świadoma i dojrzała realizacja celów:
• Samoświadomość podstawą skutecznego działania
• Rozpoznaje i nazywam swoje emocje – dlaczego to takie ważne?
• Sztuka formułowania celów metodą SMART
• Moja aktualna pozycja na drodze do realizacji celów

Zarządzanie czasem czyli osobista efektywność:
• Rozpoznanie swoich mocnych i słabych stron w organizacji czasu
• Zarządzanie sobą w czasie – małe kroki w kierunku rozwoju metody pracy nad zmianą nawyków
• Radzenie sobie w sytuacjach trudnych – zarządzanie stresem
• Poznanie prostych i skutecznych technik planowania działań

Asertywność na drodze do równowagi:
• Jak ma się asertywność do „work- life balance”?
• Pojęcie asertywności – typy zachowań
• Odkryj swoje mocne strony – diagnoza własnego potencjału
• Istota porozumienia czyli komunikat typu „Ja”

Obudź się z motywacją zaśnij z satysfakcją:
• Rozpoznanie osobistego kierunku motywacji
• Jak poszukiwać sensu działania czyli satysfakcja z życia
• Co determinuje naszą motywację? Gdzie znaleźć źródło siły wewnętrznej?
• Moje zasoby ważnym krokiem do równowagi życiowej

Czas trwania:  Cena szkolenia: Terminy szkoleń:
2 dni 1450 zł netto + VAT 06.02.2017 – 07.02.2017 Warszawa
16.02.2017 – 17.02.2017 Wrocław
02.03.2017 – 03.03.2017 Katowice
13.03.2017 – 14.03.2017 Lublin
30.03.2017 – 31.03.2017 Poznań
06.04.2017 – 07.04.2017 Gdańsk
20.04.2017 – 21.04.2017 Białystok
27.04.2017 – 28.04.2017 Szczyrk
08.05.2017 – 09.05.2017 Opole
22.05.2017 – 23.05.2017 Wrocław
01.06.2017 – 02.06.2017 Katowice
12.06.2017 – 13.06.2017 Lublin
29.06.2017 – 30.06.2017 Kraków

Informacje dodatkowe

Koszt uczestnictwa:
– jednej osoby 1450,00 zł + 23% VAT
– dwóch lub więcej osób z jednej firmy udzielamy dodatkowego rabatu

Cena obejmuje: uczestnictwo w zajęciach, materiały szkoleniowe, przerwy kawowe, lunch, zaświadczenie o udziale w szkoleniu, usługa doradcza przez okres 30 dni.

Wszystkie szczegóły w zakresie organizacji szkolenia, w tym miejsca odbywania zajęć oraz godzin rozpoczęcia i zakończenia, Organizator przekazuje do każdego z uczestników w formie pisemnej informacji .

Miejsce zajęć:
MyWay Training Sp. z o.o. współpracuje z renomowanymi hotelami o standardzie minimum trzygwiazdkowym.

Informacje dodatkowe:
Zespół do spraw obsługi szkoleń:
tel. (077) 482 21 47, fax (077) 482 21 47
mob. 608 679 149
e-mail: szkolenia@mywaytraining.pl

Szkolenie dedykowane:

Jeśli są Państwo zainteresowani realizacją powyższego szkolenia w formule zamkniętej, prosimy o kontakt telefoniczny 77 482 21 47 lub mailowy na adres biuro@mywaytraining.pl